Ствари које можемо учинити у борби против коронског вируса

Вирус Цорона је вероватно најстрашнији „непријатељ“ за многе људе. Нисмо само ми у свету, већ и друге заједнице у свету. То није изненађујуће. Разлог је тај што је до данас (понедељак, 13. априла 2020. године) најмање више од 1,8 милиона људи широм света заражено овим вирусом, стотине хиљада других је умрло, мада се мало њих опоравило. Наравно, ако је овај вирус забринуо све. Напокон, да ли постоји нешто забрињавајуће од невидљивог „непријатеља“?

Упркос томе, то не значи да сви морамо да живимо у страху због вируса Цорона. Истина је, до сада на свету није постојао ниједан научник који је успео да пронађе вакцину за узрок Цовид-19. Али, то не значи да се против Цороне не може борити. Сад се можда питате, како?

Полазећи од себе, ево неколико ствари које можете учинити у борби против вируса короне:

1. Често перите руке

Многи од нас мисле да су средства за дезинфекцију руку више него довољна за борбу против вируса короне. Иако је то само додатна опција. На крају, прање руку сапуном најмање 20 секунди и под млазом воде остаје најбоље и највише препоручено од стране стручњака. Дакле, ако желите да избегнете коронски вирус, перите руке често и на прави начин.

2. Останите код куће

Некима од нас је можда позната ова реченица. Тренутно је боравак код куће или боравак код куће нешто што топло препоручују и СЗО, влада и медицински радници. Они верују да овај метод може смањити, ако не и потпуно пресећи ланац ширења вируса короне.

Чак и ако сте приморани да напустите кућу, не заборавите да примените превентивне кораке, као што је ношење маске или одржавање друштвеног дистанцирања од других људи.

3. Придржавајте се државних прописа

Све већи број пацијената заражених вирусом короне, и то не само у свету, већ и у свету, неизбежно тера владе различитих земаља на значајне кораке. На пример, у Свету, иако нема закључавања, постоји нешто попут ПСББ-а или великих социјалних ограничења у бројним областима. Јакарта је прва покрајина која је то применила, с обзиром на своју позицију епицентра ширења Короне у земљи.

(Такође прочитајте: Јакарта данас примењује ПСББ, шта је ПСББ?)

ПСББ овде покрива многе ствари, укључујући отпуштање школа, ВФХ и ограничења за путнике у возилима. Баш као и прање руку, такође се верује да ово смањује ширење вируса короне.

4. Побољшати имунолошки систем

Не само против вируса короне, најефикаснија одбрана ако неко не жели да зарази болест, каква год да је, је повећање имуног система или имуног система. Верује се да добар имуни систем може да нам омогући борбу против било које болести која се развије у телу.

Шта је за то потребно? Једите хранљиву и добро неговану храну, пијте пуно воде - само немојте бити дехидрирани, узимајте витамине и смањите нездраву храну.

5. Не плашите се и будите мирни

Поред одржавања здравог тела, још једна ствар коју морамо заштитити од вируса короне је ментално здравље. Како да? Остајући смирен и не плашећи се. Поготово ако постанете параноични. Прекомерни страх може нас учинити стресним. И висок ниво стреса, није немогуће утицати на пад имунолошког система. Ако је тако, а камоли Цорона, и други вируси ће такође лако ући у наша тела. Да ли желиш? Ако не, боримо се против овог вируса короне тако што ћемо бити смиренији.